Thérapie brève et outil de changement

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L'hypnose permet de traiter différents symptômes. Il s'agit d'une thérapie brève mais le nombre de séances varie selon les individus et leurs problématiques.Nous avons tous déjà été en état d’hypnose, ou état modifié de conscience, par exemple lorsque nous sommes plongés dans un film, un livre, la contemplation d’un paysage ou d’une œuvre d’art…  Cet état amène à percevoir les évènements et les ressentis de manière différente par rapport à l’état d’éveil.

 

Lors d’un suivi en hypnose, nous recréons volontairement cet état modifié de conscience avec un objectif précis (changement de comportement, gestion de la douleur et des émotions, détente, développement personnel…). Cette pratique varie d’un praticien à l’autre, et d’une personne à l’autre. En effet, bien que nous soyons tous hypnotisables, nous ne réagissons pas de la même manière aux suggestions. C’est pourquoi votre expérience de l’hypnose peut différer de celle des autres. Cela dépendra à la fois de votre perception et de vos objectifs, mais aussi de l’approche de votre praticien.

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REMARQUE

Il est important de noter que l'hypnose ne se substitue pas à un avis médical. Dans le cadre d'un problème de santé, il faut aller consulter un professionnel médical qui jugera des meilleures techniques de soin.